今日のひとこと
2010/06/08
里山
鼠は最近、野鳥の撮影にハマってしまいました。
住んでいる横浜には「市民の森」といわれる「里山」が結構あります。
先日の日曜日は、朝の9時頃から14時過ぎまで歩き回りました。
歩き回る事により「森林浴」が自然に出来ます。
緑にあふれた森林のなかに入って行くと爽やかな空気が広がり、
しばらく歩いているとかすかな香りに気がつかれる思います。
この森林浴効果をもたらす森林の香りの正体が「フィトンチッド」。
この「フィトンチッド」が人を気持ち良くさせてくれるようです。
これが「フィトンチッド」なんだとわかるものではありませんが、
お子さんと一緒に里山を散策したり、走り回ったりすると、
親子のストレス解消に繋がると思います。
土曜日や日曜日に親子でお出かけをお勧めします。
鼠